29. ดีท็อกซ์สมูทตี้

  การแปรรูปผลิตภัณฑ์จากผลไม้

 ดีท็อกซ์สมูทตี้ (Detox Smoothie)

          ใครอยากขับถ่ายคล่องอยากชวนมาดื่มดีท็อกซ์สมูทตี้ ที่มีทั้งความเปรี้ยวจากน้ำเลมอนและความหวานจากน้ำผึ้ง วันหยุดนี้ถ้าไม่ได้ออกไปไหน อยากให้ออกไปช้อปปิ้งส่วนผสมแล้วทำดื่มสักแก้ว ท้องจะไม่แน่นอีกต่อไปค่ะ

ส่วนผสม

   1. กล้วยหอม 

   2. น้ำเลมอน 

   3. ผิวเลมอนขูด

   4. แอปเปิลเขียวหั่นชิ้น

   5. เซเลอรี่หั่นชิ้น 

   6. ผักโขมเด็ดใบ 

   7. น้ำผึ้ง 

   8. แอปเปิลหั่นชิ้น 

 วิธีทำ

   1. นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด 

   2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล พร้อมเสิร์ฟ (Detox Smoothie)

>สูตร วัตถุดิบ และขั้นตอนการทำแต่ละอย่างไม่มีวิธีการตายตัวน่ะคะเราสามารถกะปริมาณตามที่เราต้องการได้เลยค่ะ



                                                                                   ที่มา:https://sistacafe.com/